Manual饮食常识 
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乐鱼体育主页健康饮食黄金法则：顿顿蔬菜天天水果 饮料少碰
每天能吃够五大类食物的人不足三成，这是2012年初中国健康教育中心公布的《中国网民营养知信行调查》的结果。“食五类”包括：谷薯类、动物性食物(肉、禽、鱼、蛋、奶)、豆类和坚果、蔬果和菌藻类、纯能量食物(油、糖、酒等)。...MORE>
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巾帼科普丨这些女性健乐鱼体育主页康知识你知道吗？ 有些女性怕胖只吃素食，其实肉类、蔬菜及水果需要搭配在一起才能营养均衡，在保证营养的同时，不至于摄入过多导致肥胖。尽量避免喝奶茶等含糖量高的饮料。 缺少适量运动是现在女性普遍存在的问题，想要保持健康的身体，运动是必不可...MORE>
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OD体育首页入口主食的3种错误吃法第一种很多人都搭配吃过 主食，顾名思义就是主要的食物，是我们饮食的基础。在中国，主食一般指谷类食物，最常见的是大米、小麦、玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦等及其制品，如米饭、馒头、面包、面条、麦片等。生活中，有几种吃法会对健康产生不利影响，需要注...MORE>
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OD体育官方网站节后饮食需调整记住平衡膳食宝塔五层意思带你尽 中南大学湘雅三医院营养科主任医师刘敏温馨提示，节后大家的饮食可以适当调整一下，忌大鱼大肉，尽快地过渡到健康的平衡膳食中来。 年后饮食，刘敏的第一个建议是清淡少油腻，搭配要合理。尽量少吃油炸的菜肴，像鸡蛋、面包这些容易...MORE>
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元觉街道助联体服务站联合区红十字会开展“入秋送温暖”慰问活动 您当前的位置 ：洞头网-洞头新闻-乡镇街道-元觉 独家视频丨习会见中非总统：中国同中非共和国虽然远隔重洋 但始终携手并肩 心心相印 为迎接一年一度中秋佳节，弘扬中国传统文化，关爱辖区困难群众，9月13日，元觉街道各...MORE>
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健康饮食不容忽视网格员讲解夏季健康饮食知OD体育官方网站识 高温天里，胃口不好又容易肠道敏感，怎么吃才能清爽又健康呢？高温会让很多人感到不思饮食，有些人会选择不吃饭，从而导致身体乏力、精神不振。为提高村居人群夏季健康饮食的意识，倡导村居内群众养成科学OD体育官方网站、健康的饮食...MORE>
